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mos咖啡按摩霜配合按摩可以瘦小腿嗎

女 | 21歲 2019-03-13 12:31:51 3人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述: mos咖啡按摩霜配合按摩可以瘦小腿嗎?會(huì)反彈嗎?不胖,只是腿有點(diǎn)粗,想瘦腿。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-03-13 14:12:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這種方式會(huì)對(duì)瘦小腿有一定的作用,但是效果會(huì)因人而異,并且不是非常明顯。
      指導(dǎo)意見:
      建議按摩減肥的同時(shí)配合以運(yùn)動(dòng)的方式,多做一些有利于瘦腿的體操,運(yùn)動(dòng)。在飲食方面也可以配合以低鹽低脂低熱量的飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜和粗糧等,多管齊下才能達(dá)到理想的效果。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-03-13 14:16:38 我要投訴

      你好,針對(duì)你的情況,你可以每天進(jìn)行踢毽子運(yùn)動(dòng),這樣有助于堅(jiān)持你的腿部肌肉緊致,也可以每天堅(jiān)持慢跑,都有助于你這方面的完美,同時(shí)要注意每天堅(jiān)持,這才有助于健康。
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長: 對(duì)婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
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2019-03-13 14:25:41

      病情分析:
      您好,很高興遇見你,希望我的回答能幫到您。mos咖啡按摩霜配合按摩對(duì)于瘦小腿,很少一部分人有效果。建議采用體育鍛煉的方法。
      指導(dǎo)意見:
      瘦小腿的方法有,上下樓梯,快去行走,高抬腿運(yùn)動(dòng)等,每晚溫水泡腳,按摩足底及小腿。飲食清淡,可以適量進(jìn)食冬瓜,苦瓜,蘋果,香蕉等。不管那種方法,都需要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“mos咖啡按摩霜配合按摩可以瘦小腿嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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