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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-26 07:25:43
一般情況下，女性因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋比較多，小腿的張力比較高，疲勞感比較明顯，適當(dāng)按摩以后，可以促進(jìn)局部的新陳代謝，可能會(huì)有類似于瘦腿的作用。按摩小腿的時(shí)候，可以先順著經(jīng)脈的循行，比如內(nèi)側(cè)按揉朝上，外側(cè)朝下，從膝關(guān)節(jié)按摩到外踝附近，或者在小腿的肚腹部采用拿捏法。
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