膝蓋外側(cè)副韌帶損傷,通常是由于患者膝關節(jié)劇烈的扭轉(zhuǎn),或者是即起步即停止造成,也考慮患者由于長期大量負重的工作或者運動,步態(tài)不穩(wěn),姿勢不恰當,導致累積性的損傷。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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