健康咨詢描述: 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)?
建議要使用支具外固定一個月,一個月之內(nèi)避免患肢的負重行走,平時盡量抬高患肢,以利靜脈回流,同時可以吃點活血化瘀的藥物。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù)。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,這個要看損傷程度,如果完全斷裂了,則需要手術(shù)修補治療,以免膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。如果是部分撕裂,則需要石膏外固定治療。如果僅僅輕度損傷,臥床休息就可以了。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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