請(qǐng)教下老師，總是想太多

      你這個(gè)屬于一定的心理性的癥狀所影響到你的心情，你的想法，所以說(shuō)我建議你還是要到心理科做一個(gè)詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，另外從你所描述的這些情況來(lái)看，這個(gè)聯(lián)想的情況跟注意的注意力肯定是不一樣的，因?yàn)槊總€(gè)人跟每個(gè)人的思想是不同的。

      你感覺(jué)總是想的太多。如果這種狀態(tài)已經(jīng)影響了你的工作生活學(xué)習(xí)的話，那就屬于強(qiáng)迫思維，你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，及時(shí)的對(duì)癥治療。

      根據(jù)描述，你的這一現(xiàn)象，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的早期強(qiáng)迫癥狀，針對(duì)這一原因，應(yīng)當(dāng)積極調(diào)理睡眠，讓疲勞的大腦得到恢復(fù)，以便擺脫目前的這一困擾，本意見供參考。
      以上是對(duì)“請(qǐng)教下老師，總是想太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！