睡眠不好，醒來(lái)后就睡不著是什么原因？
女 | 30歲 2022-03-21 11:16:35
1人回復(fù)
來(lái)自南通市
健康咨詢描述： 你好！大夫。我女兒今年30歲了，睡眠相當(dāng)不好。晚上睡著以后，如果鄰居夜里起來(lái)上個(gè)衛(wèi)生間（我家住的是商品房，共6層，我家住三層），關(guān)房門(mén)的聲音大一點(diǎn)就能吵醒她，一旦醒來(lái)，一兩個(gè)小時(shí)都睡不著，這是什么原因？她要追求晚上一點(diǎn)聲音都沒(méi)有，可是商品房那么多人住一起，夜里怎么可能沒(méi)有一點(diǎn)聲音呢？不知道該怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-03 00:02:49 我要投訴
有可能是一種特殊時(shí)期，特殊的年齡段是一種生理因素，導(dǎo)致的睡眠障礙或者是早醒。也有可能是睡眠不規(guī)律沒(méi)有很好的生活習(xí)慣，建議平時(shí)在睡覺(jué)之前不要看電子產(chǎn)品，也不要喝咖啡，不要喝濃茶，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要看讓自己興奮的事情。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
