感覺自己焦慮抑郁，不知是因?yàn)樽约航箲]還是得了抑郁癥

      自卑內(nèi)向，感覺很喪。從小就不善于社交，也無法正常溝通。依賴性強(qiáng)。情緒比較低落。這種情況有可能存在著一定的心理方面的問題。建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情，平時(shí)不要胡思亂想。

      你感覺自己焦慮抑郁，現(xiàn)在去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，就可以知道有沒有焦慮或者是抑郁，因?yàn)檫@個(gè)量表是比較全面的，臨床上是比較常用的。