睡眠不行，每晚只有3/4小時就醒了
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量不好怎么辦，每晚10點睡2/3點就醒了，11點睡呢那就3/4點就醒了，這幾個小時還是低質(zhì)量的似醒非醒的，白天也不覺得想睡覺，可是人感覺底氣不足，好久了，17年開始伴隨脫發(fā)，睡眠質(zhì)量不行應該是提早激活了雄性脫發(fā)這個基因原因吧，完全沒有困意，只是覺得臉色變差黑眼圈皮膚有時干有時很油，精神狀態(tài)不好，健忘，脂溢性脫發(fā)，頭皮容易發(fā)炎，整頭的頭發(fā)感覺稀稀拉拉的，斑禿小點很多，這個怎么辦呢
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出現(xiàn)此類癥狀的話，我建議你還是要多注意觀察，這個應該是有一點脂溢性皮炎所造成的，這種情況可以口服一段時間的復方甘草酸苷片，再配合著六味地黃丸來進行治療，多注意觀察。
在吃非那雄胺和米諾地爾，可是感覺用藥掉的頭發(fā)都不愛長出來，很著急，以前胃疼夜間反酸一到半夜就醒，現(xiàn)在胃好了，睡眠變成習慣了，就是不困到時間，怎么辦也不知道，也有在吃知柏地黃丸，主要還是睡眠質(zhì)量
再配合上安神補腦液，看下效果
你好，這種情況如果出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)，建議可以嘗試涂抹一些米諾地爾進行治療，平時多吃一些黑色素多的食物，主要與睡眠不足有一定的關(guān)系，所以建議可以在睡眠上進行調(diào)整，必要的時候可以采用一些中醫(yī)的方式進行把脈調(diào)理治療，一段時間也可以多吃一些含維生素b6的食物或者口服維生素b6
就是睡眠這如何調(diào)理，米諾地爾酊在用了，可是遇到狂脫期，之后生發(fā)感覺很難了，用藥脫了反而也不好長了，個人認為睡眠問題導致的，從胃疼開始睡眠不好開始脫發(fā)，現(xiàn)在胃好了，睡眠質(zhì)量變差了，也不清楚怎么辦，就是不想睡，到時間就醒
最好采用一些中醫(yī)的方式進行調(diào)理一下，保證睡眠
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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