青少年出現(xiàn)腰肌勞損的情況,首先需要嚴(yán)格休息,避免疼痛的動(dòng)作和體位,避免長期久坐,避免長期伏案學(xué)習(xí)動(dòng)作,必要的時(shí)候疼痛特別明顯,可以口服一些止痛的藥物,嗯,也可以佩戴護(hù)腰,保護(hù)一下腰肌,但是不能長期使用
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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