遇到事情很容易焦慮怎么辦

      指導意見：
      以上癥狀考慮與患有焦慮癥可能有一定的關系，你現在的年齡如果患上焦慮癥，大多數原因有可能與平時壓力過大有關系，目前的社會競爭比較嚴峻，很多年輕人壓力太大，都患上了一些心理疾病，所以你現在的情況需要自我進行調整，如果沒有辦法調整，可以看心理門診。

      目前表現穩(wěn)定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，坐立不安，過度擔心，焦慮等不良情緒可以引起植物神經紊亂，例如心慌心悸氣短，影響睡眠質量。需要調整心態(tài)，凡事需要順其自然，嚴重的需要進行心理治療或者抗焦慮藥物治療。