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過度焦慮怎么辦？ 每天都有很多很多件事情引起焦慮
女 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-03-15 23:03:21
1人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 過度焦慮怎么辦？ 每天都有很多很多件事情引起焦慮，會(huì)不停地想，害怕帶來什么不好的結(jié)果，控制不住，越想越后怕。 特別是在孩子的事情上，總是覺得自己做得不夠好，生怕影響到孩子。每次都會(huì)想，其實(shí)可以避免的，其實(shí)可以處理得更好的。 一件小事會(huì)被我想成很嚴(yán)重的事情，控制不住。 除此之外，還特別害怕各種莫名的血漬，或類似血漬的東西，總覺得那上面有很多的病菌。 每天都很痛苦怎么辦？
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