手淫過度腎虛焦慮怎么辦
健康咨詢描述： 我是做外賣的，幾乎每天到了飯點(diǎn)時(shí)間，情緒就會莫名焦慮，特別是單子一下來太多的時(shí)候，癥狀加重，目前主要癥狀就是頭暈?zāi)X脹，手腳發(fā)抖，偶爾惡心，（偶爾時(shí)候不會） 睡眠情況，晚上大概一兩點(diǎn)，早上十點(diǎn)多起床。以前有手淫過度，診斷陰虛，焦慮的時(shí)候手腳心和腋下會出汗。房事后似乎第二天癥狀明顯。 目前在吃六味地黃丸，谷維素和維生素B1
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病情分析：
你好！癥狀表現(xiàn)：以前，手淫過度經(jīng)常會出現(xiàn)手心和腋下出汗，現(xiàn)在精神壓力比較大頭暈?zāi)X脹緊張時(shí)手腳發(fā)動。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：從你的描述來看，主要是現(xiàn)在精神壓力比較大生活的壓力也比較大，所以一忙亂起來就會頭暈，腦脹手腳發(fā)抖。最好的改變方式是規(guī)律的生活，如果不能夠改變那么就要有一個(gè)平和的心態(tài)，平時(shí)盡量做到勞逸結(jié)合。關(guān)于腎虛的話，可以繼續(xù)服藥，慢慢會改善的。
目前考慮還是由于工作或者是生活的壓力導(dǎo)致的，你的焦慮這個(gè)平時(shí)要學(xué)會自己疏導(dǎo)自己的情緒，不要過于的焦慮，這個(gè)心態(tài)要好一些，手淫過度的話，這個(gè)要自我控制的一周可以控制在兩次腎虛的話，可以吃金匱腎氣丸，同時(shí)要積極鍛煉，可以吃生蠔，牛肉大白菜
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由于職業(yè)的關(guān)系，常常導(dǎo)致飲食生活作息無規(guī)律。會造成內(nèi)分泌及植物神經(jīng)功能紊亂。目前癥狀屬于神經(jīng)衰弱，并伴有焦慮抑郁癥方面的問題，可以適當(dāng)使用抗焦慮藥物以及中藥腦心舒治療。
以上是對“手淫過度腎虛焦慮怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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