健康咨詢描述: 從過年到現(xiàn)在馬上一個月了,頭每天昏昏沉沉,每天都感覺睡不醒,經(jīng)常走神,別人跟我說著話也是,感覺很呆,開著車有時候都不知道自己在干什么,腳每天晚上都虛,什么原因?qū)е碌?,該怎么治?
指導意見:
沒有混混沉沉的,感覺睡不醒等以上表現(xiàn)有幾種原因?qū)е碌?,可能是與你經(jīng)常熬夜、睡眠不足造成的,另外也有可能是腦供血不足導致的,按中醫(yī)講也可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。建議你平時保證充足的睡眠,查明導致的原因進行治療。
你感覺腦子昏昏沉沉,老是感覺睡不醒,經(jīng)常走神。像這種情況有可能是你身體的健康狀況出現(xiàn)了問題,也有可能是心理的原因,休息睡眠不好,事物繁忙,壓力大等都可以導致這種情況的,所以首先你需要去醫(yī)院做個全面的健康查體,先排除一下疾病的原因,平時適當?shù)捏w育鍛煉注意營養(yǎng)均衡。自己要制定一個計劃,按照自己的計劃來進行每天的工作。
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