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2022-02-26 22:03:27 我要投訴
中年人長期失眠，應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，排除器質(zhì)性的病變，如果是神經(jīng)紊亂所造成的，要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快，必要的時(shí)候服用谷維素和甲鈷胺，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，保持睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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