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焦慮，很想走出來，我知道這樣想不對，可心里一直想

女 | 17歲 2022-02-16 17:35:26 1人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述： 害怕自己的成績不如別人，老是害怕同學(xué)超過自己，然后心里面一直想，之前就把這個想法當(dāng)成一種動力，可現(xiàn)在就成阻力了，自己就學(xué)不進去，每天想，上課也一直想，自己想學(xué)都學(xué)不進去，特別是看見班級里的同學(xué)都一直埋頭學(xué)習(xí)，自己就更害怕緊張更學(xué)不下去老害怕同學(xué)學(xué)的多然后超過自己，上課也是同學(xué)都炯炯有神的聽的特認(rèn)真，自己就聽不進去了，心跳也特快，做心電圖也沒事，真的也特別想學(xué)，就老想這個，然后看見同學(xué)學(xué)也學(xué)不下去，感覺自己很自私，但就是改不掉。很影響學(xué)習(xí)，而且還不吃飯，不睡覺 希望醫(yī)生看一下，然后看怎么辦

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呂常智
呂常智 丹東市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心血管疾病的介入診斷與治療，及冠心病，心律失常 幫助網(wǎng)友：10503稱贊：32
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2022-02-17 08:42:25 我要投訴

      你描述的這些情況，有可能是和你過度精神緊張以及過度的焦慮有關(guān)系，建議改善精神狀態(tài)，避免精神緊張，調(diào)節(jié)睡眠，必要的時候可以看一下心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行全身心的調(diào)節(jié)，必要時可以復(fù)查一下心電圖

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