睡不舒服睡不了懶覺疲憊并且不困失眠

      指導(dǎo)意見：
      如果多夢(mèng)這對(duì)睡眠質(zhì)量是有影響的，從而會(huì)造成疲憊等表現(xiàn)，失眠多夢(mèng)的原因可能與你平時(shí)壓力大、思慮太多等原因有關(guān)系，另外與神經(jīng)衰弱有關(guān)系。建議緩解壓力，如果經(jīng)常這樣可以服用神經(jīng)衰弱丸。

      根據(jù)你描述的情況看你有一定的入睡困難，夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，你做夢(mèng)這一段時(shí)間主要是入睡，不是很深，睡眠不太好，所以才導(dǎo)致做夢(mèng)，建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律可以吃一點(diǎn)助眠的藥改善一下。