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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 莫名心里堵得慌，想哭

莫名心里堵得慌，想哭

女 | 17歲 2022-02-10 16:13:39 1人回復來自

健康咨詢描述：做作業(yè)的時候，心里難受，堵得慌，想哭，不能靜下心來。

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2022-11-07 14:07:19 我要投訴

你感覺莫名的心里堵得慌，想哭不能靜下心來，所以這種情況有可能是心情不舒暢壓抑也有可能是抑郁癥引起來的，最好能讓心理科或者是精神科的醫(yī)生實際面診才好進一步的確診，作為你自己每當出現(xiàn)這些不舒適感覺的時候，就找些別的事情去做來轉移一下注意力，做一會作業(yè)，你可以起來活動一下。對自己多些接納和認可。