經(jīng)常心里難受堵得慌，想哭

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況可能有一定的焦慮表現(xiàn)，也需要使用藥物調(diào)整睡眠問題，比如解郁安神顆粒。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這些情況，如果嚴(yán)重影響了你的生活，建議做心理輔導(dǎo)和藥物治療，中成藥如果不行，可以使用阿普唑倫
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀有情緒和睡眠障礙等問題，需要尋求藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)公立醫(yī)院的精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求診治，這些癥狀依靠個(gè)人意志力難以改善，必須要藥物規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      放寬心態(tài)，不要刻意去理會(huì)那些不愉快的經(jīng)歷，多看看事情好的方面，可以通過傾訴，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常心里難受堵得慌，想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！