男，19歲，骨骼線閉合后還有沒有機(jī)會長高點(diǎn)
健康咨詢描述： 我看有醫(yī)生說骨骼線閉合就一點(diǎn)不能長了，有的醫(yī)生說，骨骼線閉合不代表完全不可以長高，通過鍛煉，補(bǔ)充營養(yǎng)，還有機(jī)會長高，還有醫(yī)生說刺激骨骼，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以二次生長，那我現(xiàn)在還有沒有機(jī)會長高嗎，我想在大學(xué)四年長高5CM，有機(jī)會嗎，需要怎么做
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如果是骨骼線已經(jīng)閉合了，這個(gè)身高增長的空間不是很大，一般應(yīng)該是在兩厘米左右，平時(shí)主要就是多吃些含鈣量高的食物，每天堅(jiān)持喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，再參加一些體育鍛煉來促進(jìn)身高的增長。
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根據(jù)你的問題描述分析，如果通過拍X光片查看不夠線已經(jīng)閉合的話，再長高的幾率幾乎是比較低的，但是通過后期的鍛煉和鈣質(zhì)的補(bǔ)充營養(yǎng)也有可能會刺激骨骼能再增長長高，但是長高的厘米數(shù)不會再增高很多，平時(shí)注意身體有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者是多參加一些蹦跳運(yùn)動(dòng)，能刺激身高的生長。
那5CM有機(jī)會嗎，機(jī)會大嗎
這個(gè)是不能保證的，但是有長高的可能，如果后期鍛煉和補(bǔ)鈣食物跟上的話，有可能會增長。
那現(xiàn)在是不是不能補(bǔ)鈣?
可以補(bǔ)鈣的，或者口服維生素d滴劑這個(gè)是俱進(jìn)鈣吸收的。
我每天早晚沖一包高鈣高鋅的奶粉可以嗎，但是我聽說骨骼線閉合之后不能補(bǔ)鈣是嗎?補(bǔ)鈣會加速骨骼鈣化
可以口服促進(jìn)鈣吸收的藥物比如維生素d，可以喝奶粉，還有后天鍛煉
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