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男生,骨骼線閉合之后還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高些嗎

男 | 19歲 2022-06-15 06:17:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 19歲男生,骨骼線閉合后通過(guò)拉伸跳躍,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),早睡早起還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎,我看到有醫(yī)生說(shuō)可以通過(guò)拉伸跳躍長(zhǎng)高2-4CM,有的醫(yī)生說(shuō)一點(diǎn)都不可能,到底還有沒(méi)有機(jī)會(huì),我想盡可能在2年里長(zhǎng)高5CM有機(jī)會(huì)嗎,3年呢

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吳濤
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2022-10-31 21:37:23 我要投訴

      站在醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)骨骼線已經(jīng)閉合的話是很難再長(zhǎng)高的。如果想長(zhǎng)高的話建議每天保證充足的睡眠,多參加游泳,跳繩,打籃球等運(yùn)動(dòng),飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物。

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