其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
幫助網(wǎng)友：42434
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-02-03 12:35:42 我要投訴
老年人要緩解睡眠障礙，首先要注意將心態(tài)放松，不要過于緊張，而且生活習(xí)慣必須要規(guī)律，每天要按時睡眠，要注意調(diào)整自己的生活方式，睡覺之前也不要做一些劇烈的活動，如果病情比較嚴(yán)重，患者可以根據(jù)身體情況讓醫(yī)生適當(dāng)?shù)拈_點安神補(bǔ)腦類的藥物來幫助提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
