睡眠障礙,沒有年齡之分,老年人往往比較多見,主要表現(xiàn)為入睡困難或者睡眠比較淺表,時睡時醒或者醒后不能再睡,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)徹夜不眠,這種情況需要及時去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查明確原因,必要的時候可以通過針灸以及刺絡(luò)放血,拔罐結(jié)合中藥口服治療,平時注意保持心情舒暢,保證良好的睡眠
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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