健康咨詢描述: 晚上睡不著,基本都在凌晨三四點(diǎn)睡,第二天會睡到下午,很容易情緒低落,情緒崩潰,對什么都沒興趣,隨便一句話就能哭半天,撕心裂肺那種,沒安全感,感覺沒意思
指導(dǎo)意見:
很容易情緒低落崩潰、情緒低落、很容易哭等癥狀表現(xiàn)不排除有可能與患有抑郁癥有關(guān)系。建議你平時最好先調(diào)整睡眠不要熬夜,如果睡眠不好可以看看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,另外失眠與抑郁癥也有間接的關(guān)系,所以你的情況建議看心理醫(yī)生。
晚上睡不著,基本都在凌晨三四點(diǎn)睡,第二天會睡到下午,容易情緒低落,情緒崩潰,對什么都沒有興趣,撕心裂肺那種沒有安全感,這種情況如果持續(xù)了兩周以上,考慮抑郁癥,建議平時要保持良好的心態(tài),可以聽一些舒緩的音樂,有助于睡眠。
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