怎樣減肥即快又有效還有法嗎

女 | 21歲 2022-01-29 18:49:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一個人說他從小就胖，說是涂抹【塑魅婷】給減下來的，給我也推薦，塑魅婷好不好啊，怎樣減肥即快又有效，生過兒子后，身體恢復(fù)的還不錯，就是腰部上贅肉怎么減都減不下來，坐下來就有好幾個游泳圈

想得到的幫助：怎樣減肥即快又有效

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2022-01-29 18:51:42 我要投訴

孩子目前多大了？忌奶了嗎？想要減肥，建議一種健康的方式，通過飲食和運(yùn)動兩方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，才會看見比較好的效果。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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