做仰臥起坐時！大腿里像有條麻筋

男 | 19歲 2022-01-29 12:42:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在家無所事事半年！幾乎沒怎么運動過！身體不怎么好！所以這幾天加強了運動，吃完飯一個小時就會運動到無力為止！唯獨仰臥起坐起來時！大腿像有跟筋被彈了一下！麻麻的很不舒服！這是長久不運動導致的嗎？

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2022-01-29 12:43:50 我要投訴

出現(xiàn)運動后出現(xiàn)的癥狀如你，這是很正常的生理現(xiàn)象，其主要原因是由于長時間休息，這次運動，導致的肌肉出現(xiàn)損傷所致，沒有大礙的，建議你適量運動，不能加重損傷，局部平時采取熱敷處理。

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