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孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出
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2021-01-11 16:00:01 我要投訴
仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)腰部是沒(méi)有害處的，反而堅(jiān)持鍛煉的話對(duì)腰部是有好處的，能夠增加腰部肌肉的力量，對(duì)腰部的軟組織，韌帶，椎間盤(pán)有一個(gè)保護(hù)作用。但是做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要從少年時(shí)代就開(kāi)始做。
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