健康咨詢描述: 我喜歡在黑暗中待著,特別是在被窩里帶著,覺得很舒服,喜歡在角落帶著。有時(shí)會(huì)突然傷感,不自覺的流淚,想離開這個(gè)世界,覺得這個(gè)世界沒我也沒有關(guān)系。無法對他人敞開心扉,覺得他們都不理解自己,也沒有一個(gè)很好的朋友。我覺得我這是抑x癥,可是我不會(huì)自x,因?yàn)槲矣X得會(huì)很疼。但我也不知道這是什么癥狀了。在外人看來,我是一個(gè)很開朗,永遠(yuǎn)不會(huì)生氣的人。在家人看來,我是一個(gè)不愛與人交流,對手機(jī)沉迷過渡,不跟人招呼沒有禮貌的人。我如果打招呼會(huì)很奇怪吧,這么久不打招呼的人突然打招呼了。可是我真的很想改變自己,我感到很孤獨(dú),想交到一個(gè)很好的朋友,懂自己的朋友,我應(yīng)該怎么做?
感到孤獨(dú),沒有朋友,沉迷游戲,不愿與人溝通交流,不跟人打招呼,沒有禮貌,喜歡黑暗這種情況屬于抑郁癥的表現(xiàn),建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),出去走走,散散心,做有氧運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情,保持良好的心態(tài)非常重要。
兒童青少年在成長過程中可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定,心情不暢。大多與成長環(huán)境或者個(gè)性因素有關(guān)。兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,個(gè)性發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定,一般持續(xù)時(shí)間比較短暫,通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在,需要引起家人的重視,并建議及時(shí)就診。
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