健康咨詢描述: 問題描述:我現(xiàn)在是單身,我想問一下要是經(jīng)常做夢(mèng),夢(mèng)見作愛是不是正常的有的時(shí)候不知道和誰(shuí).我很痛苦,希望你能幫助我.謝謝了/.
這位朋友,以您的年紀(jì)對(duì)異性有需求.有性沖動(dòng),這是正常的生理現(xiàn)象.
性夢(mèng)可以滿足性欲,對(duì)于調(diào)節(jié)我們的身體是有好處的.它是人體的各種器官和系統(tǒng)功能進(jìn)行自我檢查和維護(hù).睡眠中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力,還是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中沒有得到性滿足的一種補(bǔ)償.
如果您為有這個(gè)“沖動(dòng)想法”而感到焦慮和不安,建議您可以多參加體育活動(dòng),多和朋友交談,分散一下自己的注意力.
有條件的話可以考慮通過心理治療的方式來(lái)改善自己,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下來(lái)改善和調(diào)節(jié)自己的心態(tài).
如有需要,也可與我中心的專業(yè)心理咨詢師取得進(jìn)一步溝通.
祝好!
(來(lái)自上海麥芒心理咨詢的回復(fù))
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