最佳的男性長(zhǎng)高方法

男 | 12歲 2022-01-28 13:18:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我們夫妻身高都算正常，他171厘米，我160厘米，但兒子，明顯比同齡人矮小一些，也去醫(yī)院做過檢查，內(nèi)分泌都正常，營養(yǎng)也不缺乏，可是為什么還是不長(zhǎng)高？這是怎么回事啊，知道的朋友就趕緊告訴我吧。謝謝了。

想得到怎樣的幫助：怎么能讓小孩子長(zhǎng)高點(diǎn)？

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2022-01-28 13:23:08 我要投訴

骨骺線閉合是18歲左右，骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。