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童鵬 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉,
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2021-01-08 12:28:24 我要投訴
首先一定要堅(jiān)持鍛煉身體，要做自己力所能及的活動(dòng)，比如每天跑步，跳繩單杠雙杠，踢足球，這些都是有意義的活動(dòng)，只要每天能堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺(jué)前一定要多喝牛奶，盡量的避免熬夜，終合調(diào)理一段時(shí)間，在青春期肯定會(huì)迅速增高的
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