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引起失眠的原因有哪些呢！

男 | 26歲 2022-01-28 10:14:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我也不知道是我自己工作壓力太大了還是怎么回事最近這陣子經(jīng)常性的動不動就出現(xiàn)了失眠的情況，可是我白天還要工作，晚上失眠實在是太難受了，

想得到怎樣的幫助：引起失眠的原因有哪些呢！

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2022-01-28 10:17:06 我要投訴

你好！像你說的這種情況，導致失眠的原因有很多，最常見的就是工作壓力過大。然后，再就是情緒原因如過度的興奮或過度的悲傷等等。如果晚上確實失眠的話，可以服用少量的鎮(zhèn)靜類的藥物，改善睡眠，避免惡性循環(huán)的進一步加重。

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