得了失眠的應(yīng)該怎么辦才好？

男 | 39歲 2022-01-27 16:52:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我不知道為我什么老是感覺到無盡打彩的，我已經(jīng)連續(xù)失眠了一個多星期了，全身不適，翻來覆去要幾個小時才會睡得著，這段時間我想把我的失眠調(diào)理一下。但是我不知道有什么好方法。

想得到怎樣的幫助：請問怎么調(diào)節(jié)失眠會比較好？

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2022-01-27 16:54:41 我要投訴

你好，根據(jù)您的癥狀來看的話，這個主要考慮是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議您平時呢一定要放松心情，不要生活壓力太大，適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒,，安神補腦液，維生素b1，谷維素等藥物進行治療

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