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怎樣發(fā)泄自己的情緒

保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 11:46:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)自己的脾氣很爆燥，特別容易生氣，要么就不聲不響的生悶氣，知道經(jīng)常生氣不好，可就是控制不住

想得到怎樣的幫助：如果想要改善這種情況應(yīng)該要怎么做呢？

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趙振宇
趙振宇 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺，乳腺增生，闌尾炎，膽囊炎，胰腺炎，男性勃起 幫助網(wǎng)友：43418
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2022-01-27 11:50:54 我要投訴

      考慮你可能存在肝郁氣滯的情況，建議可以服用一些疏肝理氣的中藥，如逍遙丸、柴胡疏肝散等藥物，平時(shí)要放松心態(tài)，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

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疏肝解郁，散結(jié)消腫。本品用于肝郁氣滯，痰瘀互結(jié)引...[說明書]

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