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感覺特別累很想發(fā)泄情緒，情緒特別容易激動
女 | 14歲 2022-07-11 14:36:47
1人回復(fù)
來自海口市
健康咨詢描述： 時不時會沒有原因的大喊大叫不想理任何人特別想發(fā)脾氣感覺特別累
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:13:19 我要投訴
你感覺特別累，想發(fā)泄情緒。沒有原因的想大喊大叫，不想理任何人，像這種你可能存在著精神心理的問題。可能積累了很多的負面情緒，沒有及時的宣泄導(dǎo)致的，所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，而且可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁，在你感覺煩的時候。用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒。最好能讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，做個心理測驗，來確診一下精神心理的問題。
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