做什么運動，可以收縮陰道呢
女 | 19歲 2022-01-27 02:48:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 陰部松弛，有異味，白帶多，經(jīng)常自慰，做愛的時候就像做活塞運動，沒感覺
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療
想得到怎樣的幫助：收縮陰部，
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 02:52:42 我要投訴
陰部出現(xiàn)松弛現(xiàn)象肯定會影響性生活的質(zhì)量。提高陰道的收縮力，大多需要通過體育鍛煉來得到提高。如騎自行車活動，推舉杠鈴活動，仰臥起坐活動，瑜伽活動。日常生活中，可以多做一些收腹縮肛運動。通過這些運動，來達(dá)到提高骨盆肌肉的收縮能力，從而改善陰道松弛現(xiàn)象。如果陰道特別松弛，也可考慮到醫(yī)院進(jìn)行縮陰手術(shù)的治療。
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