做什么運(yùn)動(dòng)可以收縮陰道
女 | 0個(gè)月 2021-12-15 10:54:48
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來自未知
健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)可以收縮陰道
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劉冠媛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-02 18:17:05 我要投訴
收縮陰道可以通過體育鍛煉來得到提高，如騎自行車活動(dòng)，推舉杠鈴活動(dòng)，仰臥起坐活動(dòng)，瑜伽活動(dòng)，日常生活中可以多做一些收腹縮肛運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)，達(dá)到提高骨盆肌肉的收縮能力，從而改善陰道松的現(xiàn)象，如果陰道特別松弛，也可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行縮陰手術(shù)。
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