健康咨詢描述: 我最近老是心煩.尤其是在要來月經(jīng)的時(shí)候.因?yàn)槲蚁胍⒆樱姨貏e希望這次不要來月經(jīng).可是不來月經(jīng)我還擔(dān)心是不是生病了。所以我心理特矛盾.而且現(xiàn)在還失眠.老是做夢.睡了一夜很沒睡似的。我該怎么辦啊.我是不是要瘋??!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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