導(dǎo)致失眠的障礙有很多,建議最好是查明病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)緩解癥狀,白天的時(shí)候建議多進(jìn)行體育鍛煉,睡覺(jué)之前,避免神經(jīng)興奮,睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶,聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助我們進(jìn)行入眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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