治療失眠方法費(fèi)用

女 | 22歲 2022-01-25 14:39:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是大4了馬上就要面對(duì)工作了，覺得自己還不能從單純的學(xué)生步入到社會(huì)，想的越多晚上就越失眠嚴(yán)重的時(shí)候要到2點(diǎn)才睡，現(xiàn)在已經(jīng)都成習(xí)慣性失眠了。真的太痛苦了，我白天還有課。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問治療失眠的方法還有費(fèi)用？

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2022-01-25 14:41:34 我要投訴

您好，一般來說普通失眠可以從習(xí)慣上來調(diào)理，建議您可以睡前半小時(shí)熱水泡腳，平時(shí)注意放松心情，如果是神經(jīng)質(zhì)的失眠，應(yīng)該考慮遵醫(yī)囑藥物來控制

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