懶人怎樣減肥效果最快如何減
女 | 21歲 2022-01-25 01:55:52
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我同事有132j，每天往身上涂抹【塑魅婷】，減到了106j，我要比她胖的多，也能減下來(lái)嗎？誰(shuí)涂過(guò)塑魅婷啊，懶人怎樣減肥效果最快 ，怎么樣瘦小腿的肌肉，小腿看起來(lái)非常粗壯，尤其是夏天穿衣服裙子都不好看
想得到的幫助： 懶人怎樣減肥效果最快
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2022-01-25 01:59:48 我要投訴
沒(méi)有所謂的捷徑來(lái)減肥，快的減肥方法同時(shí)也會(huì)有大的副作用，所以還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及調(diào)節(jié)飲食來(lái)改善身體狀況，建議每周運(yùn)動(dòng)3-5次，飲食上減少高熱量食物及主食的攝入。
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