怎樣減肥效果最好最快

      如果你想減肥的情況主要是控制飲食多鍛煉才可以達(dá)到減肥的效果，因?yàn)槠渌麤]有調(diào)的問題要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行減肥觀察病情變化，尤其是不能吃寒涼和刺激性的食物的。

      想快速的瘦身的話可以選擇去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)，來達(dá)到局部瘦身效果，這樣的話，速度比較快，也可以通過控制飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加消耗來達(dá)到減肥效果，這樣會(huì)需要你長期堅(jiān)持，不僅能夠減肥，而且能夠增強(qiáng)體質(zhì)。