得了流感幼兒吃什么好？一般來(lái)說(shuō)，可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等主食，以及蔬菜湯、水果汁等。以下是一些具體的食物推薦：
1. 米粥：米粥容易消化，能為幼兒提供能量和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有一定的養(yǎng)胃作用。
2. 面條：面條富含碳水化合物，煮得軟爛些，便于幼兒咀嚼和吞咽，能補(bǔ)充體力。
3. 饅頭：饅頭是一種常見(jiàn)的主食，適量食用可以提供能量，且易消化。
4. 蔬菜湯：如胡蘿卜湯、菠菜湯等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)幼兒的免疫力，緩解流感癥狀。
5. 水果汁：如橙汁、蘋(píng)果汁等，富含維生素 C，能增強(qiáng)幼兒的抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。但要注意稀釋后再給幼兒喝，避免刺激腸胃。
6. 雞蛋羹：雞蛋羹富含蛋白質(zhì)，容易被幼兒消化吸收，有助于提高幼兒的免疫力。
7. 豆腐：豆腐富含植物蛋白，質(zhì)地柔軟，易消化，適合流感期間的幼兒食用。
8. 魚(yú)肉：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，易于消化，對(duì)幼兒的身體恢復(fù)有益。
在流感期間，除了選擇合適的食物外，還應(yīng)注意飲食的清淡和衛(wèi)生，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證幼兒攝入足夠的水分，以促進(jìn)新陳代謝和毒素排出。如果幼兒的食欲較差，可以采取少食多餐的方式，讓幼兒逐漸恢復(fù)食欲。還可以根據(jù)幼兒的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
