牽涉痛可能是肌肉勞損、外傷、炎癥刺激、神經(jīng)受壓、心理因素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、心理干預(yù)等。
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)牽涉痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩也有效，由專業(yè)人員進(jìn)行適度按摩，放松肌肉。還可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏，減輕疼痛與炎癥。
2. 外傷：受到碰撞、扭傷等外力傷害，損傷局部組織，導(dǎo)致?tīng)可嫱?。受傷初期?yīng)冷敷，用冰袋裹毛巾敷15 - 20分鐘，每天數(shù)次，減輕腫脹。48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、三七傷藥片，緩解疼痛與消腫。
3. 炎癥刺激：關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等炎癥，會(huì)刺激周圍神經(jīng)引起牽涉痛。可進(jìn)行紅外線照射等物理治療，改善局部血液循環(huán)。疼痛嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片，減輕炎癥與疼痛。
4. 神經(jīng)受壓：頸椎、腰椎病變等壓迫神經(jīng)，會(huì)引發(fā)牽涉痛?？赏ㄟ^(guò)牽引治療，減輕神經(jīng)壓迫。也可進(jìn)行針灸，刺激穴位緩解疼痛。還可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)，可能加重牽涉痛癥狀?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松身心。嚴(yán)重時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。也可遵醫(yī)囑服用黛力新片、舍曲林片、帕羅西汀片，改善心理狀態(tài)。
日常要注意休息，避免過(guò)度勞累與劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好姿勢(shì)。注意疼痛部位保暖，防止受寒。按照醫(yī)生囑咐按時(shí)用藥與進(jìn)行康復(fù)治療，定期復(fù)查。
