臂叢神經(jīng)康復鍛煉方法有被動關(guān)節(jié)活動度訓練、主動關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、感覺功能訓練、日常生活能力訓練等。
1. 被動關(guān)節(jié)活動度訓練：在康復治療師或家屬的幫助下，對患者上肢各關(guān)節(jié)進行輕柔、緩慢、有節(jié)律的被動活動，包括肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)外旋，肘關(guān)節(jié)的屈伸，腕關(guān)節(jié)的屈伸、尺偏、橈偏，手指關(guān)節(jié)的屈伸等，每個動作重復多次，以維持關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶?，防止關(guān)節(jié)攣縮。
2. 主動關(guān)節(jié)活動度訓練：當患者肌力有所恢復時，鼓勵患者主動進行關(guān)節(jié)活動，如自行屈伸上肢各關(guān)節(jié)，可借助一些輔助器具，如彈力帶等增加訓練的難度和效果，逐漸擴大關(guān)節(jié)活動范圍，提高肌肉的協(xié)調(diào)性和控制能力。
3. 肌肉力量訓練：根據(jù)患者的肌力情況，選擇合適的訓練方法，如早期可進行等長收縮訓練，即讓患者在關(guān)節(jié)不活動的情況下，用力收縮肌肉，持續(xù)數(shù)秒后放松，重復多次；隨著肌力的增強，可進行等張收縮訓練，如使用啞鈴進行上肢的屈伸、外展等動作，以增強肌肉力量。
4. 感覺功能訓練：對于存在感覺障礙的患者，可采用各種感覺刺激方法進行訓練，如用不同質(zhì)地的物品如絲綢、砂紙等刺激皮膚，讓患者感受不同的觸覺；用溫水、冷水交替浸泡上肢，以提高患者的溫度覺等，促進感覺功能的恢復。
5. 日常生活能力訓練：指導患者進行日常生活活動的訓練，如穿衣、洗漱、進食等，讓患者在實際生活中鍛煉上肢的功能，提高生活自理能力。
康復鍛煉應根據(jù)患者的具體情況制定個性化的方案，循序漸進地進行，避免過度疲勞和損傷。同時，要定期復查，根據(jù)恢復情況及時調(diào)整訓練計劃。
