健康咨詢描述: 我腰椎拍片說有骨質(zhì)增生,還有一節(jié)腰間盤突出,現(xiàn)在屁股疼大腿也疼,想問下骨刺和骨質(zhì)增生是一種病嗎?艾灸有用嗎? 平時飲食上吃什么對骨質(zhì)增生好? 腰椎骨質(zhì)增生突出需要配合康復(fù)鍛煉嗎?怎么鍛煉?
按你的年齡還是男性,如果你沒有明顯偏食或是其它疾病的話,出現(xiàn)這樣多數(shù)是因為自身長期慢性疲勞過度損傷引起的骨質(zhì)增生了,骨刺你可以理解為屬于嚴重的骨質(zhì)增生的,保守治療首先建議你要養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣的,比如避免長期大量的煙酒,避免長期喝大量碳酸飲料濃咖啡和濃茶葉水的,可以適當?shù)氖澄镅a鈣戶外活動曬太陽光的,功能鍛煉可以試試腰背肌功能鍛煉的,比如燕飛這個動作的。
得了腰椎間盤突出伴有骨質(zhì)增生,關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷針灸理療以增強療效。
請問有沒有什么鍛煉方法?現(xiàn)在只能躺著,站不了,也坐不了多久?走路都受影響了
可以進行五點支撐鍛煉腰背肌
骨刺和骨質(zhì)增生其實就是一回事,骨刺是我們民間的說法,醫(yī)學上叫骨質(zhì)增生,艾灸對治療有一定的好處。骨質(zhì)增生,平時飲食上沒有特別注意的。如果要鍛煉的話,可以做做燕子飛、5點支撐,平時也可以倒走。
以上是對“艾灸或貼五宗堂黑膏對骨刺有用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問醫(yī)生飲食上吃什么對骨質(zhì)增生好?
骨質(zhì)增生簡單的說是人體老化的一個過程,沒有特別的食物可以吃會好,盡量還是避免劇烈運動。
骨刺是骨質(zhì)增生的百姓叫法,因為在二維成像上骨質(zhì)增生看起來就像一根刺一樣,它是人體自我保護機制的產(chǎn)物通常并不引起癥狀。您現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況主要是腰椎間盤突出癥引起的,骨質(zhì)增生不會消除的飲食上沒有什么特殊的要求。鍛煉不鍛煉這個不是關(guān)鍵,艾灸可以起到熱敷的作用,對于疼痛的緩解有效果。日常生活中的注意才是最關(guān)鍵的,要避免久坐久立,注意臥床休息,避免受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物,避免睡沙發(fā)軟床。
請問醫(yī)生骨質(zhì)增生吃什么好?
目前來說還沒有能夠消除骨質(zhì)增生的藥物和食物。
骨刺和骨質(zhì)增生只是叫法不同,基本是一個意思。艾灸對骨質(zhì)增生作用不大,飲食上沒什么特別注意,清淡、營養(yǎng)飲食就成。你的癥狀主要腰椎間盤突出引起的,治療可以臥床、注意休息,避免久坐,熱敷或者烤燈、理療等,可以口服非甾體類藥物比如塞來昔布,一天兩次扶他林外用一天兩次,營養(yǎng)神經(jīng)藥物比如甲鈷胺、維生素B1,保守看看。
請問有沒有什么鍛煉方法?老師指導一下!
平時避免久坐、重體力勞動、長時間和長距離行走,睡覺時腰后墊個小軟枕,偏高一點就成,腰椎間盤突出向后突,可以做反向運動,向前挺腰,避免受涼,熱敷和理療有效果。
你這種情況艾灸沒有太大的作用,效果一般。建議你可以采用熱敷、理療、按摩與牽引等治療,促進血液的循環(huán),也可以用小針刀治療,減輕對神經(jīng)的壓迫,使局部的肌肉放松從而緩解疼痛。在家里可以通過小燕飛或者蜷著腿坐在地上雙手抱著腿,然后膝蓋要觸碰到胸,通過這兩個姿勢反復(fù)交替的去做,一組20個,一天做3-5組會達到很不錯的效果。
骨質(zhì)增生是人體代償性、退行性變化,輕度或早期的骨質(zhì)增生不需特殊處理。但如果骨質(zhì)增生引起了局部疼痛,包塊、變形或壓迫神經(jīng)、脊髓,影響肢體活動時,應(yīng)積極治療;先保守治療,如休息、按摩、針灸等來緩解癥狀、也可通過藥物治療,如膏藥和噴劑,止痛消炎藥等緩解癥狀
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病情分析:
你好,你臀部疼痛,大腿處疼痛,可能骨質(zhì)增生引起的,通過艾灸熱敷有效果。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。
指導意見:
腰間盤突出的建議,一先保守治療,保守治療,包括a腰部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,b平臥硬板并注意保暖,c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時,可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果,多喝大骨頭湯,多喝牛奶,曬太陽,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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