手肘骨折康復(fù)鍛煉三周
健康咨詢描述： 手肘骨折康復(fù)鍛煉三周。出現(xiàn)青黑色淤血。上面是最近兩天新出現(xiàn)的。下面比較黑是一直都有六周了還沒消。要緊嗎？是否需要減少鍛煉量？一天四次。每次二十分鐘。最近每天早上起來手臂感覺很酸脹。以前兩周無這種現(xiàn)象。目前有用扶他林軟膏?？诜颇习姿?
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況出現(xiàn)局部的英語有可能是皮下毛細(xì)血管破裂引起的，建議你先適當(dāng)?shù)臏p輕運(yùn)動(dòng)量
指導(dǎo)意見：
可以適當(dāng)?shù)臒岱?，按揉改善血液循環(huán)鍛煉，也酸脹感為度，避免過度的勞累，可以繼續(xù)使用這些藥物，也可以做一下理療針灸
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，在鍛煉后出現(xiàn)不舒適的癥狀，那么這種情況建議停止或者降低鍛煉的強(qiáng)度。
指導(dǎo)意見：
目前局部的淤青還是比較明顯的，會(huì)考慮到醫(yī)院去檢查一下，局部，可以酌情使用一些活血化瘀的藥物。
病情分析：
要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。
指導(dǎo)意見：
飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。
以上是對“手肘骨折康復(fù)鍛煉三周”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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