心火旺可喝點(diǎn)蓮子心茶、苦丁茶、竹葉茶、黃連茶、梔子茶等。
1. 蓮子心茶：蓮子心具有清心火、平肝火等功效。取適量蓮子心，用開水沖泡，浸泡片刻后即可飲用。其味道雖有些苦，但清熱降火效果顯著，能有效緩解因心火旺導(dǎo)致的心煩、失眠等癥狀。
2. 苦丁茶：苦丁茶有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用。將苦丁茶放入杯中，以沸水沖泡?？喽〔杩诟懈士啵軒椭宄w內(nèi)熱氣，對(duì)于心火旺引發(fā)的急躁易怒、目赤腫痛等有一定改善作用。
3. 竹葉茶：竹葉具有清熱除煩、利尿的功效。選用新鮮或干燥的竹葉，洗凈后用開水沖泡。竹葉茶清香宜人，可緩解心火旺帶來的心煩口渴、小便短赤等情況。
4. 黃連茶：黃連大苦大寒，能清熱燥濕、瀉火解毒，尤其善于清瀉心火。取少量黃連，用開水沖泡成茶。不過黃連味道極苦，但其清心火力量較強(qiáng)，對(duì)心火旺引起的高熱神昏等有一定作用。
5. 梔子茶：梔子能瀉火除煩、清熱利濕。把梔子碾碎后用開水沖泡。梔子茶可改善心火旺導(dǎo)致的心煩懊惱、濕熱黃疸等癥狀。
日常若有心火旺癥狀，可適當(dāng)飲用這些茶來調(diào)理。但要注意，茶飲作用有限，若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，不可自行盲目用藥或過度依賴茶飲，以免延誤病情。
