肝郁的癥狀有情緒抑郁、胸脅脹痛、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)、咽部異物感等。
1. 情緒抑郁：肝郁時(shí)，人體氣機(jī)不暢，會(huì)導(dǎo)致情緒方面出現(xiàn)明顯變化，常常表現(xiàn)為情緒低落、抑郁寡歡，對(duì)日常喜歡的事情也提不起興趣，容易唉聲嘆氣，整個(gè)人精神狀態(tài)不佳。
2. 胸脅脹痛：肝臟的經(jīng)絡(luò)分布于胸脅部位，當(dāng)肝郁氣滯時(shí)，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行受阻，就會(huì)引發(fā)胸脅部位出現(xiàn)脹滿、疼痛的感覺，這種疼痛可能會(huì)在情緒波動(dòng)時(shí)加重。
3. 食欲不振：肝郁會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，從而出現(xiàn)食欲不振、消化不良等情況，進(jìn)食后可能還會(huì)有腹脹等不適。
4. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝郁會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量可能增多或減少，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
5. 咽部異物感：肝郁氣滯可使津液代謝失常，聚而成痰，痰氣互結(jié)于咽喉，就會(huì)產(chǎn)生咽部有異物感，吞之不下、吐之不出，但不影響進(jìn)食。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)氣機(jī)。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
