肝陰血不足常見癥狀有頭暈眼花、視力減退、失眠多夢、肢體麻木、脅肋隱痛等。
1. 頭暈眼花：肝陰血不足，不能上榮頭目，頭目失于濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)頭暈的感覺，看東西也會覺得模糊不清，仿佛眼前有一層薄霧遮擋，在起身過快或勞累時(shí)這種癥狀可能會更加明顯。
2. 視力減退：肝開竅于目，肝陰血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當(dāng)肝陰血不足，眼睛得不到足夠滋養(yǎng)，會出現(xiàn)視力下降，看東西變得模糊，眼睛還容易干澀、疲勞，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)夜盲等情況。
3. 失眠多夢：肝藏魂，若肝陰血不足，魂不守舍，就容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降?；颊叱３ｋy以入睡，即便入睡后也多夢，睡眠淺，稍有動靜就容易驚醒，醒來后難以再次入睡。
4. 肢體麻木：肝陰血不足，不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)，會出現(xiàn)肢體麻木的癥狀。一般多表現(xiàn)為手指、腳趾等末端部位麻木，有的還可能伴有肢體拘攣、屈伸不利等情況，在長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后麻木感會加重。
5. 脅肋隱痛：肝臟位于脅肋部，肝陰血不足，肝絡(luò)失養(yǎng)，會出現(xiàn)脅肋部隱隱作痛的癥狀。這種疼痛一般程度較輕，多為持續(xù)性，勞累后或情緒波動時(shí)疼痛可能會稍有加重。
日常生活中要注意休息，避免熬夜，因?yàn)榘疽挂讉窝?。飲食上可適當(dāng)多吃些滋養(yǎng)肝陰血的食物，如黑芝麻、枸杞、桂圓等。保持心情舒暢也很重要，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若癥狀較為嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
