肝氣上逆的表現(xiàn)和癥狀有頭痛、眩暈、面紅目赤、急躁易怒、呃逆等。
1. 頭痛：肝氣上逆，氣血隨之上涌，導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)拘攣，從而引發(fā)頭痛。這種頭痛多為脹痛，且以兩側(cè)太陽(yáng)穴附近較為明顯，情緒波動(dòng)時(shí)疼痛往往會(huì)加重。
2. 眩暈：肝主疏泄，若肝氣上逆，疏泄失常，氣血逆亂，清竅被擾，就容易出現(xiàn)眩暈的癥狀?；颊叱８杏X(jué)頭目昏花、天旋地轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懻５恼玖⒑托凶摺?/p>
3. 面紅目赤：肝氣上逆，氣血上沖于頭面，會(huì)使面部氣血充盈，表現(xiàn)為面紅。同時(shí)，肝開(kāi)竅于目，氣血上逆于目，可導(dǎo)致目赤腫痛，眼睛看起來(lái)發(fā)紅，有血絲。
4. 急躁易怒：肝在志為怒，肝氣上逆時(shí)，人體的情志調(diào)節(jié)功能受到影響，容易出現(xiàn)情緒急躁、容易發(fā)怒的情況，且難以自我控制情緒。
5. 呃逆：肝氣上逆，橫逆犯胃，導(dǎo)致胃氣上逆，就會(huì)出現(xiàn)呃逆的癥狀，表現(xiàn)為不由自主地發(fā)出呃呃聲。
日常生活中要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、憤怒等不良情緒中。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜傷肝。飲食上，可適當(dāng)多吃一些有助于疏肝理氣的食物，如山楂、玫瑰花等。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
